ถ้ำหาดทรายแก้ว

ถึงเป็นถ้ำขนาดเล็กที่อยู่ในแนวเดียวกับถ้ำเพชรโพธิ์ทอง แต่ถ้ำหาดทรายแก้วกลับมีไฮไลต์พิเศษตรงที่ หินย้อยรูปหอยสังข์ที่ครั้งหนึ่งเคยมีผู้นำเสนอไอเดียสร้างสรรค์จัดงานแต่งงานบริเวณนี้เพื่อรอรับน้ำสังข์ที่จะหยดลงมาจากปลายหอยสังข์กันเลยทีเดียว ไม่เพียงเท่านั้น ภายในถ้ำยังละลานตาด้วยหินงอกหินย้อยชวน จินตนาการ เช่น หินรูปมด หินรูปเต่าห้อยหัว เป็นต้น ซึ่งนักท่องเที่ยวสามารถเดินชมได้สบายๆ เนื่องจาก บรรยากาศภายในถ้ำนั้นมีอากาศหมุนเวียนตลอด ทำให้รู้สึกโปร่งสบายไม่อึดอัด นอกจากนี้ตัวถ้ำยังมีหน้าผาสูงประมาณ 25 เมตร จึงเหมาะสำหรับการจัดกิจกรรม โรยตัวจากหน้าผาที่มีนักผจญภัยมากมายเดินทางเข้ามาวัดใจกับความสูง และความเสียวของถ้ำหาดทรายแก้วกันอยู่เสมอท่ามกลางธรรมชาติที่สวยงาม และเงียบสงบ

ต้นเหตุแห่งความทุกข์ใจ

มนุษย์เราเกิดมาพร้อมกับความทุกข์ แต่เราจะอยู่บนโลกนี้ได้อย่างมีความสุข ก็ต้องเริ่มจากจิตใจเรา คือต้องรู้จักปล่อยวาง ครั้งนี้เราจึงนำ ข้อธรรม คำสอน ของ พระไพศาล วิสาโล ในเรื่องเกี่ยวกับ “ต้นเหตุแห่งความทุกข์ใจ” มาให้ชาว 40 พลัสได้พิจารณา ต้นเหตุแห่งความทุกข์ใจ thaihealth “ความทุกข์ใจ ต้องอาศัยทั้งปัจจัยภายนอกและปัจจัยภายใน นั่นหมายความว่า คำต่อว่า ด่าทอ เสียงดัง แดดร้อน ทำให้ทุกข์ใจไม่ได้ ถ้าใจเราไม่ไปร่วมมือด้วย หากว่ามีคนตะโกนด่า แต่เราไม่สนใจ ไม่นำพา เข้าหูซ้าย ทะลุหูขวา จะเกิดความโกรธได้ไหม ความโกรธเกิดขึ้นไม่ได้ ถ้าใจเราไม่เอาคำเหล่านั้นมาเป็นอารมณ์ หรือหวนระลึกนึกถึงคำเหล่านั้น “การกระทำก็เช่นเดียวกัน แม้จะมีคนมากลั่นแกล้ง เอาเปรียบ รบกวน รังควาน แต่ถ้าเราไม่เก็บเอามาคิด ไม่นำพาไม่สนใจ ความทุกข์ใจก็เกิดขึ้นไม่ได้ ดังนั้นเมื่อไหร่ก็ตามที่เรามีความทุกข์ใจ จะโทษรูปที่เห็น โทษเสียงที่ได้ยิน โทษใครต่อใครที่รู้จักอย่างเดียวไม่ได้ มันต้องโทษที่ใจเราด้วย เป็นเพราะใจเรามีส่วนร่วม ไปสมยอมเปิดทางอนุญาตให้สิ่งเหล่านั้นเข้ามาสร้างความทุกข์ใจให้กับเรา ต้นเหตุแห่งความทุกข์ใจ thaihealth

ประจวบฯ ลมฝนแรงต้นไม้ถนนเพชรเกษมโค่นทับรถ

จราจรถนนเพชรเกษม-ประจวบฯ สัญจรได้ปกติแล้ว หลังติดสะสมมากว่าชั่วโมงขณะเจ้าหน้าที่เร่งเคลียร์เส้นทางต้นไม้ใหญ่โค่นตามแรงทับรถพัง

ตลาดท่าเสด็จ

“ตลาดท่าเสด็จ” “ตลาดท่าเรือ” หรือ“ตลาดอินโดจีน” ไม่ว่าจะชื่อไหนก็ล้วนแล้วแต่เป็นชื่อที่ใช้เรียกขานของตลาดขนาดใหญ่ริมแม่น้ำโขงในเขตเทศบาลเมืองหนองคายเหมือนกันซึ่งที่มาของชื่อตลาดก็ตั้งกันตามลักษณะของตลาดนี่แหละครับ อย่างชื่อแรกที่เรียกกันว่า “ตลาดอินโดจีน” ก็เป็นเพราะ ตลาดแห่งนี้เป็นศูนย์รวมสินค้าจากหลากหลายประเทศในแถบอินโดจีนไม่ว่าจะเป็นไทยลาว เวียดนาม จีนฯลฯส่วนที่มาของอีกสองชื่อก็เริ่มมาจาก ในอดีตก่อนที่จะมีการสร้างสะพานมิตรภาพไทย– ลาวท่าเรือของตลาดสินค้าอินโดจีนริมแม่น้ำโขงแห่งนี้เคยถูกใช้เป็นจุดผ่านแดนถาวรสำหรับผู้ที่ต้องการจะเดินทางไป

ตลาดท่านา

ด้วยความหลากหลายในร้านค้าและของขาย จึงทำให้ ‘ตลาดท่านา’ เป็นอีกตลาดที่ใครไปแล้วก็ต้องอยากไปอีก ความโดดเด่นที่แตกต่างคือ เป็นตลาดสดเก่าแก่อายุกว่า 140 ปี ที่อยู่เคียงคู่วิถีชีวิตของชุมชนริมแม่น้ำนครชัยศรี ปัจจุบันยังคงอนุรักษ์วิถีชีวิตการค้าขายดั้งเดิมของชุมชนไว้ได้ รวมถึงยังมีสถาปัตยกรรมเก่าแก่และหาดูได้ยาก เช่น อาคารตึกแถวไม้อายุกว่า 90 ปี ที่อยู่รอบตัวตลาดสด ใครชอบเที่ยวไปชิมไปหากมาตลาดท่านาไม่ผิดหวังแน่ เพราะเป็นแหล่งร้านอาหารริมน้ำ ที่มีเมนูแสนอร่อยให้เลือกลิ้มลอง พร้อมชมธรรมชาติแบบเพลินๆ และมีย่านจำหน่ายของกินมากมาย เช่น เป็ดพะโล้ ขนมปังเย็น ปลากริมไข่เต่า บัวลอย รวมถึงผลไม้ท้องถิ่นขึ้นชื่ออย่าง ส้มโอนครชัยศรี มะพร้าว รวมถึงร้านขายของโบราณที่นักสะสมไม่ควรพลาด ก่อนกลับต้องแวะไปกราบสิ่งศักดิ์สิทธิ์ที่ศาลอาม่า ซึ่งตั้งอยู่ในตลาดด้วย ถ้ามีเวลาพออาจไปสถานที่ท่องเที่ยวใกล้เคียงก็น่าสนใจ เช่น วัดบางพระ ซึ่งมีพระดังอย่างหลวงพ่อเปิ่น ไปกราบหลวงพ่อบุญที่วัดกลางบางแก้ว หรือจะแวะไปตลาดต้นสนที่เป็นตลาดเก่าแก่อีกแห่งหนึ่งก็ยังได้

หนุนบรรจุ “ครีมกันแดด” เข้าระบบประกันสุขภาพรัฐ

รพ.เด็ก หนุนบรรจุ “ครีมกันแดด” เข้าระบบหลักประกันสุขภาพของรัฐ ช่วยป้องกันโรคกำเริบในผู้ป่วยแพ้ภูมิตัวเอง “เอสแอลอี” เหตุผู้ป่วยไวต่อแสงมากกว่าคนทั่วไป รับรังสีอัลตราไวโอเลตทำเกิดผื่นแพ้แสง อาการกำเริบรุนแรง ขณะที่ประเทศไทยอยู่โซนม่วง รังสียูวีสูงกว่า 11 ตลอดปี ด้านแพทย์ผิวหนังแนะวิธีทางครีมกันแดดที่ถูกต้อง ระบุคนไทย 60% ทาครีมกันแดดไม่ถูกวิธี นพ.กันย์ พงษ์สามารถ กุมารแพทย์โรคข้อและรูมาติสซัม สถาบันสุขภาพเด็กแห่งชาติมหาราชินี (รพ.เด็ก) กล่าวในงานเสวนา “แดดจ๋า อย่ารังแกหนู หนูเป็นโรคเอสแอลอี” ภายในกิจกรรมปั่นจักรยานเพื่อการกุศล “ปันน้ำใจให้น้องครั้งที่ 4” เพื่อระดมเงินและสิ่งของเข้ากองทุนผู้ป่วยโรคแพ้ภูมิตัวเอง มูลนิธิโรงพยาบาลเด็ก ว่า ผู้ป่วยเอสแอลอี กับ นักปั่นจักรยาน มีปัจจัยเสี่ยงร่วมกัน คือ เรื่องของการถูกแสงแดดและรังสีอัลตราไวโอเลต ซึ่งในคนที่ไม่มีโรคนั้นนอกจากจะทำให้ผิวไหม้เกรียม หรือเกิดริ้วรอยก่อนวัยแล้ว ยังอาจเพิ่มปัจจัยเสี่ยงในการเกิดมะเร็งผิวหนังได้อีกด้วย ส่วนในผู้ป่วยโรคเอสแอลอี กลไกการกำจัดเซลล์ผิวหนังที่ตายทำงานได้เชื่องช้ากว่าคนทั่วไป ทำให้โปรตีนในนิวเคลียสที่ตกค้างอยู่กระตุ้นให้ระบบภูมิคุ้มกันแอคทีฟได้ และนอกจากนี้ ผู้ป่วยเอสแอลอีมักได้รับยาสเตียรอยด์ ซึ่งทำให้ผิวหนังเปราะบางมากขึ้นด้วย จึงทำให้ผู้ป่วยเอสแอลอีมีความไวต่อแสงมากกว่าคนทั่วไป หากโดนแสงแดด โดยเฉพาะอย่างยิ่งรังสีอัลตราไวโอเลต จะไม่เพียงแต่ทำให้เกิดผื่นแพ้แสง แต่อาจทำให้โรคกำเริบรุนแรงได้อีกด้วย

พาณิชย์เปิดประมูลมันฯ ล็อตสุดท้ายกว่า 3,700 ตัน

กระทรวงพาณิชย์นำมันสำปะหลังล็อตสุดท้ายที่สิ้นสุดกระบวนการทางกฎหมายเปิดประมูลกว่า 3,700 ตัน โดยจะเปิดให้ยื่นซองเสนอราคา 21 ก.ค.นี้

โรงละครแห่งชาติ

โรงละครแห่งนี้เปรียบได้กับสถานที่ที่แสดงให้เห็นถึงความเจริญรุ่งเรืองทางศิลปวัฒนธรรมของชาติ เกิดขึ้นจากแนวพระราชดำริในพระบาทสมเด็จพระมงกุฎเกล้าเจ้าอยู่หัว รัชกาลที่ 6 ที่ว่า ศิลปินโขน ละคร ฟ้อนรำ และนักดนตรี จะต้องมีการแสดงออกซึ่งศิลปะให้เข้าถึงผู้ดูและผู้ฟัง ศิลปินจึงจำเป็นต้องมีสถานที่ แสดงหรือโรงมหรสพ นอกจากนี้ยังใช้เป็นสถานที่แลกเปลี่ยนวัฒนธรรมกับบรรดามิตรประเทศ อันเป็นรากฐานที่จะส่งเสริมสัมพันธไมตรีระหว่างประเทศต่อไป ต่อมาในปีพ.ศ. 2475 กรมศิลปากรได้รับโอนกิจการโขน ละครและดนตรีจากสำนักพระราชวังมาดำเนินการ จึงได้ทำการปรับปรุงหอประชุม กรมศิลปากรในบริเวณพิพิธภัณฑสถานแห่งชาติให้เป็นโรงละครแห่งชาติ ชั่วคราว และปีพ.ศ. 2504 กรมศิลปากรได้รับงบประมาณก่อสร้างโรงละครแห่งชาติอย่างถาวร ดำเนินการเสร็จสิ้นในปีงบประมาณ 2508 พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว และ สมเด็จพระนางเจ้าฯพระบรมราชินีนาถ โปรดเกล้าฯ เสด็จพระราชดำเนิน ทอดพระเนตรการแสดง นาฏศิลป์ไทยในวโรกาสพิธีเปิดโรงละครแห่งชาติ เมื่อวันที่ 23 ธันวาคม พ.ศ.2508 นับเป็นปฐมฤกษ์ของการดำเนินกิจการโรงละครแห่งชาติเป็นต้นมา

ไม่ควรอาบน้ำเวลาไหน?

ในความเป็นจริงแล้วการอาบน้ำมีความหมายมากกว่านั้น และการอาบน้ำที่ไม่ถูกต้องเหมาะสมก็มีผลให้คนเสียชีวิตได้เช่นกัน เรื่องนี้เป็นเรื่องจริงเพราะมีคนมากมายเคยเสียชีวิตไปแล้วจากการอาบน้ำผิดเวลา ยกตัวอย่างให้คุณได้เห็นภาพด้วยเหตุการณ์นี้ เว็บไซต์ต่างประเทศแห่งหนึ่ง เคยมีการเปิดเผยเรื่องราวของนายหลิว ชายรูปร่างอ้วน ที่มีอายุ 53 ปีที่เสียชีวิตจากการอาบน้ำ ดังนี้ “เนื่องจากวันนั้นเป็นวันที่อากาศร้อนอุณหภูมิประมาณ 38 องศา หลังจากที่เขาเลิกงานและกลับมาถึงบ้านพร้อมกับเหงื่อที่ท่วมตัว เขาจึงรีบถอดเสื้อผ้า แล้วตักน้ำเย็นๆมาเทราดตั้งแต่หัวถึงเท้า และในคืนนั้นเอง นายหลิวเริ่มรู้สึกว่าหัวใจของเขาทำงานไม่ปกติ แต่คนในครอบครัวยังไม่คิดว่าเป็นเรื่องร้ายแรงจึงไม่ได้นำตัวส่งโรงพยาบาล นายหลิวนอนพักผ่อนแต่อาการก็ยังไม่ดีขึ้น และยิ่งเจ็บที่หน้าอกมากยิ่งขึ้น เมื่อนำตัวส่งโรงพยาลภายหลัง หมอได้ตรวจพบว่านายหลิวมีอาการกล้ามเนื้อหัวใจตาย และหลอดเลือดอุดตัน และสุดท้ายก็เสียชีวิตในที่สุด” จากกรณีดังกล่าว สาเหตุสำคัญที่ทำให้ชายคนนี้ต้องจากโลกไปอย่างไม่มีวันกลับ ก็เพราะ การอาบน้ำที่ผิดเวลานั่นเอง